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¿QUE TAN COMPLETA ES TU ALIMENTACIÓN?

     
Desayuno todos los días
Salteo comidas
Consumo diariamente vegetales cocidos y crudos
Consumo semanalmente pescado
Consumo diariamente fiambres y embutidos
Al menos una vez por semana ingiero comida de fast food
Consumo más de 2 copas de alcohol semanales
Consumo al menos 2 frutas por día
Luego de las comidas me siento excesivamente lleno
Diariamente consumo golosinas y gaseosas
La cena es la comida de mayor volumen durante el día
Consumo diariamente algun prodcuto integral (pan, cereales, pastas, arroz)
Responde todas las preguntas para averiguar que tan completa es tu alimentación